Вернуться   D3Scene.Ru Софт портал игр | Хаки | Проги | Статьи > Free chat > Флейм
Присоединяйся к нам



Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.05.2011, 19:19   #1
Освоившийся
 
Аватар для DIZZo
 
Регистрация: 23.11.2010
Адрес: Алма-Ата
Сообщений: 872
Репутация: 653
Отправить сообщение для DIZZo с помощью ICQ Отправить сообщение для DIZZo с помощью Skype™
Автор По умолчанию

Вопрос к спортсменам !


Парни подскажите плз чем лучше полакомится с утра перед СР ?
__________________
Мои Insta: [Ссылки скрыты от гостей.]
Бомжы, хватить редачить подписи !)
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 19:33   #2
Заблокирован

 
Аватар для 4efer.Young
 
Регистрация: 15.02.2011
Сообщений: 1,029
Репутация: 503
Отправить сообщение для 4efer.Young с помощью Skype™
По умолчанию

Смотря что именно тебе нужно, если ты хочешь набрать массу , то можно просто регулярно жрать то что ты ешь в обыденной жизни.Например 3 раза в день в одно и тоже время.
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 19:35   #3
Освоившийся
 
Аватар для DIZZo
 
Регистрация: 23.11.2010
Адрес: Алма-Ата
Сообщений: 872
Репутация: 653
Отправить сообщение для DIZZo с помощью ICQ Отправить сообщение для DIZZo с помощью Skype™
Автор По умолчанию

4efer.Young, Ты немного не понял что я имел в виду ) я гаворю что можно покушать такое чтобы небыло тяжести в желудке и был сытым ?)
__________________
Мои Insta: [Ссылки скрыты от гостей.]
Бомжы, хватить редачить подписи !)
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 19:47   #4
Lost


 
Аватар для N.e.o.
 
Регистрация: 20.08.2009
Адрес: Matrix
Сообщений: 1,028
Репутация: 802
По умолчанию

шоколадку =)
__________________

[Ссылки скрыты от гостей.]
[Ссылки скрыты от гостей.]
По женским представлениям, под покровом темноты мужчины могут думать только о сексе. Это неправда. Днем они тоже о нем думают.*face2*
  Ответить с цитированием Наверх
Пользователь сказал cпасибо:
DIZZo (14.05.2011)
Старый 14.05.2011, 19:55   #5
Освоившийся
 
Аватар для DIZZo
 
Регистрация: 23.11.2010
Адрес: Алма-Ата
Сообщений: 872
Репутация: 653
Отправить сообщение для DIZZo с помощью ICQ Отправить сообщение для DIZZo с помощью Skype™
Автор По умолчанию

N.e.o., )))Опа слипнится от сладкого )
__________________
Мои Insta: [Ссылки скрыты от гостей.]
Бомжы, хватить редачить подписи !)
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 20:00   #6
Рядовой
 
Аватар для НеАдекваТ
 
Регистрация: 09.02.2011
Адрес: Херсон
Сообщений: 47
Репутация: 4
Отправить сообщение для НеАдекваТ с помощью ICQ Отправить сообщение для НеАдекваТ с помощью AIM Отправить сообщение для НеАдекваТ с помощью Yahoo
По умолчанию

Есть чудесная вещь креатин...особенно в капсулах...2 капсулы выпил,есть и энергия, и желудок пустой...Также вообще классная, а главное дешевая вещь, продается в любой аптеке, обычная глюкоза в ампулах... Обычно ее применяют в качестве поддержки больных в коме...Так же спортсмены употребляют глюкозу для быстрого восстановления энергии..

П.с. Кушать нужно хорошо....в рационе раз в день должно быть горячее, реденькое...иначе заработаешь Гострит,панкриотит,желечные заболевания...а там и язва близко....
__________________
Прежде чем говорить, думай.Или тебя отправят--->
http://neadekvat.viptop.ru *pank*
  Ответить с цитированием Наверх
Пользователь сказал cпасибо:
DIZZo (14.05.2011)
Старый 14.05.2011, 20:03   #7
Освоившийся
 
Аватар для DIZZo
 
Регистрация: 23.11.2010
Адрес: Алма-Ата
Сообщений: 872
Репутация: 653
Отправить сообщение для DIZZo с помощью ICQ Отправить сообщение для DIZZo с помощью Skype™
Автор По умолчанию

НеАдекваТ, Спасибо ) ну с утра я не нейду криатинчик ) мне нужно просто что то из домошнего например молочные продукты можно ?
__________________
Мои Insta: [Ссылки скрыты от гостей.]
Бомжы, хватить редачить подписи !)
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 20:03   #8
Заблокирован

 
Аватар для 4efer.Young
 
Регистрация: 15.02.2011
Сообщений: 1,029
Репутация: 503
Отправить сообщение для 4efer.Young с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от DIZZo Посмотреть сообщение
4efer.Young, Ты немного не понял что я имел в виду ) я гаворю что можно покушать такое чтобы небыло тяжести в желудке и был сытым ?)
Ну хз, я лично жру за 2 часа до тренировки и всё ####ок

Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от DIZZo Посмотреть сообщение
НеАдекваТ, Спасибо ) ну с утра я не нейду криатинчик ) мне нужно просто что то из домошнего например молочные продукты можно ?
Молоко перед тренировкой не пей ,ато ####ец будет *face2*
Сухарики , чипсы и прочую дрянь тоже не нужно.

Последний раз редактировалось 4efer.Young; 14.05.2011 в 20:04. Причина: Добавлено сообщение
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 20:04   #9
Освоившийся
 
Аватар для DIZZo
 
Регистрация: 23.11.2010
Адрес: Алма-Ата
Сообщений: 872
Репутация: 653
Отправить сообщение для DIZZo с помощью ICQ Отправить сообщение для DIZZo с помощью Skype™
Автор По умолчанию

4efer.Young, Чем занимаешься ? какой вид спорта ?
__________________
Мои Insta: [Ссылки скрыты от гостей.]
Бомжы, хватить редачить подписи !)
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 20:05   #10
Освоившийся


 
Аватар для ParniSha
 
Регистрация: 11.10.2009
Адрес: Panama
Сообщений: 648
Репутация: 475
По умолчанию

апельсиновый сок + печенька
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 20:09   #11
Старожил

 
Аватар для Regaska
 
Регистрация: 15.02.2009
Адрес: Гражданка - мёд!
Сообщений: 784
Репутация: 292
Отправить сообщение для Regaska с помощью ICQ Отправить сообщение для Regaska с помощью Skype™
По умолчанию

Водочка и солёные огурчики)
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 20:09   #12
Рядовой
 
Аватар для НеАдекваТ
 
Регистрация: 09.02.2011
Адрес: Херсон
Сообщений: 47
Репутация: 4
Отправить сообщение для НеАдекваТ с помощью ICQ Отправить сообщение для НеАдекваТ с помощью AIM Отправить сообщение для НеАдекваТ с помощью Yahoo
По умолчанию

Чуток не так тебя понял...

По поводу сытый и нету тяжести... с утра организму нужны углеводы от них Мы запасаемся энергией, не будет энергии будет плохое самочувствие, попросту вялость...Что именно кушать...Лучше всего что-то легкое и меньшими порциями... Я например с утра не любитель кушать...но понимаю что нужно...по этому кушаю либо реденького чуток, либо кашки, либо что-то легкое,что быстро переваривается нашим организмом...запиваю обычно молоко,кефир или крепкий чай.


Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от 4efer.Young Посмотреть сообщение
Молоко перед тренировкой не пей ,ато ####ец будет
ЧЕФ, Вся жизнь пью за полтора часа до и после тренировки стакан молока,кефира...И не каких проблем....
__________________
Прежде чем говорить, думай.Или тебя отправят--->
http://neadekvat.viptop.ru *pank*

Последний раз редактировалось НеАдекваТ; 14.05.2011 в 20:11. Причина: Добавлено сообщение
  Ответить с цитированием Наверх
Пользователь сказал cпасибо:
DIZZo (14.05.2011)
Старый 14.05.2011, 20:12   #13
Освоившийся
 
Аватар для DIZZo
 
Регистрация: 23.11.2010
Адрес: Алма-Ата
Сообщений: 872
Репутация: 653
Отправить сообщение для DIZZo с помощью ICQ Отправить сообщение для DIZZo с помощью Skype™
Автор По умолчанию

Regaska, Ахах уже не актуально метот испробувал ночью перед ср когда волялся на дорожке и блювал ) меня из спорт школы хотели изключить так что спс )=D
__________________
Мои Insta: [Ссылки скрыты от гостей.]
Бомжы, хватить редачить подписи !)
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 20:18   #14
Бан
 
Аватар для sin3v
 
Регистрация: 30.04.2011
Сообщений: 144
Репутация: 9
По умолчанию

яйцу хорошую сладкую, наберешь вес и потом зажигаешь
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 14.05.2011, 20:22   #15
Освоившийся
 
Аватар для DIZZo
 
Регистрация: 23.11.2010
Адрес: Алма-Ата
Сообщений: 872
Репутация: 653
Отправить сообщение для DIZZo с помощью ICQ Отправить сообщение для DIZZo с помощью Skype™
Автор По умолчанию

У нас на D3 оказывается столько спортиков ) определился что буду кушать с утра немного рисовой киши банан и стакан молока схожу в туалет и ушел аман жол)

Добавлено через 40 секунд
или банан не надо =D ?
__________________
Мои Insta: [Ссылки скрыты от гостей.]
Бомжы, хватить редачить подписи !)

Последний раз редактировалось DIZZo; 14.05.2011 в 20:23. Причина: Добавлено сообщение
  Ответить с цитированием Наверх
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc.
Перевод: zCarot | Дизайн: G-A | Верстка: OldEr
Текущее время: 06:36. Часовой пояс GMT +4.