Вернуться   D3Scene.Ru Софт портал игр | Хаки | Проги | Статьи > Free chat > Флейм
Присоединяйся к нам



Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 23.12.2010, 17:17   #1
Матерый

 
Аватар для Angel.777
 
Регистрация: 14.08.2010
Адрес: СНГ
Сообщений: 276
Репутация: 241
Автор По умолчанию

вредно ли занятие бодибилдингом для роста?


Решил взять своего братишку с собой в тренажерку ему 16 лет,хотел спросить вредно ли занятие бодибилдингом для роста(см)?Сам я не сталкивался с такой проблемой начал ходить с 19 лет.Прошу ответить кто знает про это что нибудь.
Заранее спасибо!!!
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 23.12.2010, 17:40   #2
Освоившийся

 
Аватар для DeaTHSeeKeR
 
Регистрация: 27.05.2009
Сообщений: 338
Репутация: 365
Отправить сообщение для DeaTHSeeKeR с помощью ICQ Отправить сообщение для DeaTHSeeKeR с помощью Skype™
По умолчанию

Вроде бы нет. Но лучше избегать упражнений с нагрузкой на позвоночник.
__________________
//Zhyk: изображении подписи удалено, т.к превышает новые лимиты по размерам.
  Ответить с цитированием Наверх
Пользователь сказал cпасибо:
Angel.777 (23.12.2010)
Старый 23.12.2010, 17:40   #3
Новичок



 
Аватар для Grumpy
 
Регистрация: 31.07.2010
Сообщений: 1,017
Репутация: 316
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Angel.777 Посмотреть сообщение
роста(с
роста тела? или пиписьки?

P.s. такие вопросы задавай лучше к google много найдешь ответов!
__________________
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 23.12.2010, 17:47   #4
Освоившийся

 
Аватар для DeaTHSeeKeR
 
Регистрация: 27.05.2009
Сообщений: 338
Репутация: 365
Отправить сообщение для DeaTHSeeKeR с помощью ICQ Отправить сообщение для DeaTHSeeKeR с помощью Skype™
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nate57 Посмотреть сообщение
роста тела? или пиписьки?

P.s. такие вопросы задавай лучше к google много найдешь ответов!
Пиздец как же без твоего флуда в теме =\
как буд-то не понятно что он имел ввиду..
__________________
//Zhyk: изображении подписи удалено, т.к превышает новые лимиты по размерам.
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 23.12.2010, 17:58   #5
Рядовой
 
Аватар для ursazverx
 
Регистрация: 22.09.2009
Адрес: 26 регион
Сообщений: 22
Репутация: 7
По умолчанию

я сам этим занимаюсь, но только пауэрлифтингом, естественно он влияет на рост, причем поначалу позвонки вытягиваются, т.к вес небольшой и учат держать спину ровно, но постепенно по увеличению веса они сдавливаются... (это относится к присяду и тяге, в других упражнениях нагрузка на спину намного меньше...) после каждой тренировки желательно висеть на турнике около 1 - 2 минут
[Ссылки скрыты от гостей.]
P.s. здесь у меня на спине всего 160кг, лучше спроси у брата он точно этого желает?
  Ответить с цитированием Наверх
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Angel.777 (23.12.2010), kalbaser (23.12.2010)
Старый 23.12.2010, 18:43   #6
Матерый

 
Аватар для kalbaser
 
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Мой адрес не дом и не улица
Сообщений: 309
Репутация: 91
Отправить сообщение для kalbaser с помощью Skype™
По умолчанию

Бодибилдингом лучше всего заниматься при полном половом развитии, думаю в 16 лет можно...
__________________
- Пішла на базар, вроді ничого не купила, а 100 рублів нема.
  Ответить с цитированием Наверх
Пользователь сказал cпасибо:
Angel.777 (23.12.2010)
Старый 23.12.2010, 20:32   #7
Гарант-инквизитор

 
Аватар для T.I.I.R.Z.
 
Регистрация: 10.03.2009
Сообщений: 337
Репутация: 212
Отправить сообщение для T.I.I.R.Z. с помощью ICQ
По умолчанию

с 14 лет вполне норм, по началу даж расти быстрее начнет.
__________________
[FLOAT="right"]Стрёмная фирменная подпись By UnDeaDRoCUser©
;)
[Ссылки скрыты от гостей.][/FLOAT]
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 24.12.2010, 15:09   #8
Освоившийся


 
Аватар для ParniSha
 
Регистрация: 11.10.2009
Адрес: Panama
Сообщений: 648
Репутация: 475
По умолчанию

для роста думаю не стоит присидания делать, со штангой всмысле...
я их вообще не могу делать... из-за операции которую делали. там боли потом нехуёвые)
  Ответить с цитированием Наверх
Старый 25.12.2010, 20:58   #9
Рядовой
 
Аватар для JoNny24
 
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Texas
Сообщений: 41
Репутация: 3
По умолчанию

Нужно просто распределять нагрузку по дням на спину, то есть не делать в один день присед и становую тягу. А качаться без приседаний и становой тяги смысла нет так как спина и ноги самые большие мышцы и являются основой для всего тела, без сильной основы не будет хороших результатов. Это вам любой "качок" подтвердит.
  Ответить с цитированием Наверх
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Powered by vBulletin
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc.
Перевод: zCarot | Дизайн: G-A | Верстка: OldEr
Текущее время: 11:52. Часовой пояс GMT +4.